Alla base, il pensiero positivo è semplicemente essere ottimisti sulle cose. È la tendenza a prendere una posizione favorevole sulle cose, sperando nel miglior risultato possibile in qualsiasi situazione.

Quando parli con una ragazza e ti aspetti di ottenere il suo numero anche se ha un fidanzato, è un pensiero positivo. Quando ti guardi allo specchio e ti dici che sei l’uomo più bello dell’universo – questo è un pensiero positivo. Quando non ti fermi perché sei così sicuro che vincerai, è un pensiero positivo.

Il pensiero positivo non è male, ma dagli esempi precedenti, puoi vedere quanto può diventare pericoloso il pensiero positivo. Potrebbe portare a grandissimi illusioni, e con aspettative non realistiche, le frustrazioni possono essere proprio dietro l’angolo.

Ciò che dobbiamo fare, quindi, è trasformare il pensiero positivo in STRUTTURE COGNITIVE COSTRUTTIVE.

Non aver paura di queste grandi parole. I quadri cognitivi costruttivi sono semplicemente sistemi mentali che addestrano le nostre menti a pensare in modo positivo ma costruttivo.

Questi quadri non dovrebbero solo renderci ottimisti, ma dovrebbero aiutarci a costruire, sviluppare e realizzare  le abilità necessarie per diventare commercianti sicuri e di successo.

Un modo per creare  schemi di pensiero costruttivi è quello di inventare “frasi ad effetto” per aiutarti a metterti nel giusto stato d’animo.

Ripetendo frasi come “Non essere avido” o  “Non esitare” può rafforzare le buone abitudini commerciali questo metodo. Altri come “Posso fare trading  al meglio” possono motivarti a migliorare e rimanere concentrato.

Un altro metodo trascurato per costruire quadri cognitivi buoni e costruttivi è il journaling commerciale. La maggior parte dei trader scrive sul proprio diario le loro operazioni, ma spesso si concentra sul PERCHÉ (ovvero fondamenti, aspetto tecnico) che stanno prendendo sul trade e non annota ciò che pensano o sentono quando il trade è in corso.

Ogni diario commerciale dovrebbe includere una sezione in cui annotare esattamente cosa stai pensando durante lo scambio.

Ciò che puoi ottenere dal pensiero costruttivo e da questo specifico modo di scrivere sul diario commerciale è una migliore comprensione di ciò che ti passa per la testa quando sei “nel territorio di battaglia” e fai trading al meglio. È come essere il tuo psicologo personale!

Se prendi nota dei tuoi pensieri e delle loro azioni successive quando prendi delle buone decisioni, speriamo che ti porti a ricreare lo stesso processo di pensiero e le stesse azioni in futuro.

Naturalmente, pensare in modo costruttivo ti mette anche nella giusta mentalità per un trading ottimale. Può portare a uno stato d’animo fiducioso e può aiutarti a superare le tue paure.

Col tempo, quando avrai riempito la testa di pensieri positivi e costruttivi, non ci sarà più spazio per le emozioni negative che possono trascinarti giù.

Un salto da PDC Academy

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